La solution des sportifs pendant l'effort ! Une mauvaise hydratation entraîne inévitablement une baisse de performance d'environ 37% et peut occasionner des tendinites et autres problèmes de santé. Le sportif d'endurance doit boire avant, pendant et après l'effort de manière régulière. La boisson de l'effort d'endurance doit être isotonique. Au cours d'un effort particulièrement long ou intense, il convient de s'hydrater régulièrement. Une boisson trop sucrée exigera de l'organisme de secréter de l'eau pour absorber ce sucre . L'effet obtenu sera contraire à celui recherché et peut entraîner la déshydratation. Une boisson trop peu sucrée ou simplement de l'eau pure peut paradoxalement amener à la même situation. Les glucides retardent la fatigue physique. Si vous prenez des glucides pendant l'effort, vous préserverez votre propre stock. Les glucides sont particulièrement efficaces pour retarder la fatigue : des recherches scientifiques montrent qu' une dose de glucides prise pendant l'entraînement aide à maintenir l'effort plus longtemps. |
| Prendre 1 dose de 35 gr à diluer dans 500ml d'eau. Avertissement : Ceci est un complément alimentaire. Ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et un mode de vie sain. Il ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse ni pendant l’allaitement. Demander l’avis de votre médecin avant de prendre ce produit si vous souffrez d'un quelconque problème de santé. |
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