Coupe-faims - Modérateurs d'appétit
Quand on cherche simplement à perdre du poids, la faim
peut être un ennemi tenace. Malheureusement, pour atteindre ces objectifs,
il faut impérativement abaisser son apport en calories, ce qui entraine
inévitablement une augmentation de la faim.
Identifier la faim
Avoir faim peut signifier plusieurs choses, la première étant le signal
physiologique que notre corps nous envoi après une certaine période sans
manger afin de maintenir un poids corporel constant et de ne pas manquer
d’énergie (taux de sucre dans le sang faible).
La seconde, et certainement la plus difficile à combattre, étant la faim
hédonique ou plus simplement l’envie de manger sans que
notre organisme en ait réellement besoin. Celle-ci est déclenchée par la
vue ou le fait de sentir des aliments appétissants. C’est celle-ci qui nous
fait avaler cette part de gâteau alors que nous avons déjà suffisamment
mangé. L’envie de manger peut avoir un contrôle très puissant sur notre
comportement
Contrôle de l'appétit et coupe-faim pour la gestion du poids
Afin de vous aider à contrôler votre faim et limiter vos envies de manger, les
substances naturelles telles que le konjac, le chrome, la cannelle ou les
fibre alimentaires agissent directement comme coupe-faim
en prenant du volume dans l’estomac, apportant ainsi une sensation de
satiété rapide et durable. Ces compléments alimentaires sont également une
solution idéale car ils sont facilement transportables et vous garantissent
un apport en macronutriments faible vous aidant ainsi à garder le cap sur
votre perte de poids.