Compléments alimentaires pour les articulations
Les articulations sont le pilier du squelette, elles relient les os entre
eux afin d’assure une mobilité parfaite et jouent donc un
rôle essentiel lors de vos entrainements. Il ne faut alors pas les oublier
et il est primordial d’en prendre soin au maximum pendant l’exercice ou
d’utiliser les accessoires et les compléments nécessaires afin d’éviter de
douloureuses blessures.
Les articulations se décomposent en trois parties principales :
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Le cartilage :
le cartilage est un tissu qui connecte de nombreuses pièces osseuses du
squelette, il est dur et très élastique. Il amorti principalement les
chocs dus aux mouvements.
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Les ligaments
: Les ligaments sont des bandes de tissu fibreuses et très élastiques.
Leur rôle et de relier deux pièces osseuses d’une articulation ou de
fixer des organes. Ils sont extrêmement résistants.
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La membrane synoviale
: cette membrane jour un rôle clé pour les articulations, elle secrète
le liquide synovial qui va servir de lubrifiant et va aussi permettre
de nourrir le cartilage.
Lorsqu’on on fait du sport, nos muscles
grossissent et on prend de la force mais les articulations ne s’adaptent
que très peu et encaissent au fil du temps des contraintes de plus en plus
importantes. C’est pourquoi la supplémentation permet d’ éviter l’usure et la dégradation prématurée des
articulations, soulager les articulations fatiguées et les
aider à se réparer plus rapidement.
Chez Bodysport, nous avons soigneusement sélectionné une gamme des
meilleurs compléments et accessoires afin de maintenir le confort de vos
articulations et ainsi vous permettre de vous dépasser à la salle !
Enfin, n’oubliez pas de bien vous échauffer en début de séance afin de
préparer vos articulations à l’effort et éviter les blessures.