Ob es um Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme, Muskelaufbau oder spezifisches Training geht, die Verwendung der richtigen Sportgeräte ist unerlässlich, um Ihre Ziele zu erreichen. Bei den zahllosen Sportgeräten, die auf dem Markt angeboten werden, kann es schwierig sein, eine Auswahl zu treffen. Deshalb ist es wichtig, sich über die verschiedenen Arten und Modelle von Fitness- und Trainingsgeräten zu informieren, um das oder die Geräte auszuwählen, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen.

Wie wichtig es ist, die richtige Ausrüstung für Ihr Fitnessziel zu haben

Welche sportliche Aktivität Sie auch immer ausüben wollen, Sie müssen sich unbedingt mit der richtigen Ausrüstung ausstatten. Durch die Wahl und den Einsatz von angepassten Sportgeräten können Sie Ihre Leistungen verbessern und Ihre Ziele leichter erreichen. Sie werden in der Lage sein, korrekt, effizient und sicher zu trainieren. Wenn Sie zum Beispiel mit Gewichten trainieren, benötigen Sie einen Gewichtsgürtel, um die Wirbelsäule zu schützen und das Risiko eines Leistenbruchs zu vermeiden, insbesondere bei Übungen wie dem regelmäßigen Gewichtheben.

Bei der Auswahl Ihrer Trainingsgeräte sollten Sie sich zunächst überlegen, welche Art von Sport Sie betreiben möchten: Yoga, Boxen, Krafttraining, Fitness usw. Natürlich müssen Sie auch Ihre Ziele berücksichtigen. Möchten Sie Muskeln aufbauen? Abnehmen? Sich in Form halten oder seine körperlichen Fähigkeiten stärken? Die Antwort auf diese Fragen hilft Ihnen bei der Entscheidung, welche Sportausrüstung Sie benötigen. Während einige Geräte wie Springseile, Bauchmuskelscheiben, Hanteln und Turnmatten für eine Vielzahl von Sportarten wie Boxen, Bodybuilding und Fitness geeignet sind, sind andere Geräte hauptsächlich für bestimmte Sportarten bestimmt. Dies ist zum Beispiel bei Boxhandschuhen und Boxsäcken der Fall.

Natürlich ist es wichtig, sich bequem zu kleiden, um von den Sporteinheiten zu profitieren. Wählen Sie Fitnesskleidung, in der Sie sich wohl fühlen. Ziehen Sie beim Abnehmen das Tragen von Sweatshirts (kurze Hosen, Gürtel usw.) in Betracht, um die Ergebnisse zu optimieren.

Das wichtigste Fitness-Zubehör

Um in Form zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen, ist die Verwendung der richtigen Ausrüstung unerlässlich. Außerdem sorgt es für einen reibungslosen Ablauf der Fitness- und Trainingseinheiten. Hier sind einige der wichtigsten Accessoires.

Gymnastik- und Yogamatte

Turnmatten sind mehr als nur ein Accessoire, sie sind ein unverzichtbares Hilfsmittel für die Durchführung verschiedener Bodenübungen. Sie werden in vielen Sportarten wie Fitness, Stretching, Pilates und Yoga eingesetzt.

Gymnastikmatten sind in der Regel aus einem elastischen oder Jutematerial hergestellt, hypoallergen und waschbar. Sie sind rutschfest und ca. 1 cm dick und garantieren Komfort und Sicherheit beim Training. Dieses Fitnesszubehör ist stoßdämpfend und rückenschonend und verbessert gleichzeitig die Stabilität der Körpermasse. Außerdem ist er robust, praktisch, leicht, faltbar und dank der Gummibänder einfach zu verstauen. Sie können es überallhin mitnehmen, ohne sich Sorgen zu machen.

Siehe die Matte und das Yoga-Sortiment

Hanteln

Bei Fitness- und Krafttrainingseinheiten werden Hanteln hauptsächlich zum Aufbau und zur Stärkung der Muskeln verwendet. Ihre Verwendung ermöglicht es Ihnen sogar, einen vollständigeren Trainingsplan zu erstellen. Neben dem Bizeps können Sie auch die Beine, den Rücken, das Gesäß und vieles mehr trainieren. Mit Kurzhanteln können Sie mehr als hundert verschiedene Übungen ausführen: Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte, Seitwärtsbeugen, gewichtete Crunches usw. Dies ist ideal, um eine Stagnation zu vermeiden. Eine Stagnation tritt ein, wenn sich der Körper an ein bestimmtes Training gewöhnt. Die Muskeln werden dann nicht mehr stimuliert und wachsen nicht mehr. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, die Trainingsübungen regelmäßig zu variieren.

Es ist wichtig zu wissen, dass es verschiedene Arten von Kurzhanteln gibt. Modelle mit einem Gewicht von 1,5, 2 und 4 kg eignen sich beispielsweise ideal für Übungen zur Muskelkräftigung. Die 5g-Hanteln hingegen sind für alle Arten von Übungen geeignet. Sie sind verstellbar und haben ein Schraubsystem mit Schlössern. Es gibt auch 10 kg und 15 kg Hanteln. Letztere können mit 5 Scheiben auf jeder Seite ausgestattet werden.

Siehe das Hanteln und Gewichten-Sortiment

Springseile

Das Springseil ist das perfekte Fitnesszubehör, um Kalorien zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Beim Krafttraining kann das Seil zum Aufwärmen oder für eine komplette Fitnesseinheit verwendet werden, da es eine Vielzahl von Übungen ermöglicht.

Seilspringen trainiert vor allem den gesamten Unterkörper: Gesäß, Oberschenkel und Waden. Dieses Fitness-Accessoire verschlankt die Figur, ohne das Muskelvolumen zu erhöhen. Es ist perfekt, wenn Sie Übungen zum Abnehmen machen wollen.

Siehe das Springseilen-Sortiment

Elektrostimulatoren

Elektrostimulatoren gehören zu den Fitnessgeräten, die die Muskeln vollständig und präzise trainieren. Es gibt verschiedene Arten von Elektrostimulationsgeräten, die für jedes Ziel geeignet sind. Die Produkte der Kategorie Schlankheitskur, Tonisierung und Ästhetik ermöglichen es Ihnen, Ihre Figur zu formen, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre Haut zu straffen. Die Bodybuilding-Elektrostimulatoren hingegen bieten Ihnen die Möglichkeit, ein komplettes, auf Ihr Ziel abgestimmtes Trainingsprogramm auszuwählen und durchzuführen. Es gibt auch Perkussionsmassagegeräte. Diese sind der körperlichen Vorbereitung, dem Aufwärmen und der Erholung gewidmet. Sie helfen Ihnen, Fortschritte zu machen, Ihre Leistung zu erhalten und zu steigern.

Siehe die Elektrostimulatoren-Sortiment

Hometrainer

Es gibt nichts Besseres als einen Hometrainer für das Cardio-Training zu Hause. Mit diesem Fitnessgerät können Sie Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Gesäß und Ihre Oberschenkel straffen. Wenn Sie mindestens 3 Mal pro Woche auf dem Heimtrainer trainieren, können Sie effektiv Muskeln aufbauen, durch Kalorienverbrennung abnehmen und Ihre Figur erhalten.

Sie können Ihre Übungen mit dem Training an anderen Geräten wie Steppern oder All-in-One-Krafttrainern kombinieren. Sie können Ihren ganzen Körper trainieren, indem Sie Ihre Arme, Brustmuskeln, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Beine und auch den Widerstand trainieren, und das alles mit einem einzigen Trainingsgerät.

Siehe das Heimtrainer und Hometrainer-Sortiment

Für Kampfsportbegeisterte

Boxhandschuhe

Als unverzichtbares Zubehör beim Boxen, Kickboxen und anderen Sportarten wie Muay Thai schützen Boxhandschuhe sowohl die Hände des Trägers als auch die Hände des Gegners vor Schlägen. Sie sollten gut gepolstert und an die Hände des Besitzers angepasst sein, um optimalen Schutz und Halt zu gewährleisten. Die Größe von Boxhandschuhen wird in Unzen angegeben und entspricht Ihrem Gewicht. Abhängig von Ihrem Gewicht sollten Sie die folgende Handschuhgröße wählen:

Männer  Frauen
8 Oz (S): 51 bis 63 kg 8 Oz (XS): 48 bis 60 kg
10 Oz (M): 63 bis 74 kg 10 Oz (S): > 60 kg
12 Oz (L) : 74 bis 90 kg 12 Oz (M) : > 65 kg
14 Oz (XL) : > 90 kg

 
Punching Ball und Boxsäcke

Zur Vervollständigung Ihrer Kampfsport-Sessions gibt es nichts Besseres als einen guten Boxsack oder Boxball. Ob hängend, freistehend, mit Speed- oder Stanzfunktion - es gibt sie in allen Formen und Größen.

Wenn Sie Ihre Reflexe und Ihre Beweglichkeit verbessern, Ihre Hand-Augen-Koordination trainieren und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren möchten, sind Punching-Bälle mit einem Metallschaft und ein Punching-Ball ideal für diese Zwecke. Wenn Sie eine größere Schlagfläche wünschen, um an allen Schlägen und der Geschwindigkeit der Tritte oder Schläge zu arbeiten, empfiehlt sich ein hängender oder freistehender Boxsack.

Kampfkleidung

Entdecken Sie unser komplettes Bekleidungssortiment, das speziell für Kämpfer entwickelt wurde, um mehr Komfort und Leistung bei Ihren Kampfsportarten zu gewährleisten. Sie werden von den größten Namen der Branche getragen und vereinen Qualität, Leistung und Stil, damit Sie im Ring glänzen können.

Siehe das Combat Sports-Sortiment

Unser Ziel: Ihre Zufriedenheit

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