Le cocktail de nutriments

On le sait tous, manger des fruits, c'est très important pour notre organisme ! Regain de vitamines, de fibres, d'antioxydants, et la liste et encore longue, les fruits sont des atouts incroyables pour notre santé à tous. Ce que vous savez peut-être moins c'est que les fruits sont encore meilleurs pour nous lorsqu'ils sont séchés. En effet, on note une contenance en minéraux pouvant être jusqu'à cinq fois supérieur à celle d'un fruit frais au sein des fruits secs, mais également plus de fibres et une compilation d'autres bienfaits surprenants.