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Swiss Ball

Amphora

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Swiss Ball
  • 160 exercices variés adaptés à votre niveau et à vos objectifs

  • Reposant sur le principe déquilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices

  • Bon complément à la musculation pour prévenir les douleurs articulaires (étirement)

  • Consignes claires et nombreuses photos explicatives

  • 240 pages avec plus de 600 photos illustrées

Les avis de nos clients
  • C Christine 6 avis 2 votes
    Super
    9
    Super, donne des idées pour faire les exercices avec un ballon.
  • C Chantal 3 avis 1 votes
    On voit qu'on peut travailler beaucoup de choses...
    9
    On voit qu'on peut travailler beaucoup de choses avec ce simple ballon. Très bien.
  • M Mayline 293 avis 1 votes
    Les photos et les explications sont clair
    8
    Les photos et les explications sont clair, c'est très facile à suivre
  • N Nicole 4 avis 0 votes
    Rien de bien nouveau je m attendais à miieux
    6
    Rien de bien nouveau je M attendais à miieux
  • V Valérie 12 avis 0 votes
    Amusant
    8
    Amusant
  • B Béa 1 avis 0 votes
    Très bien
    10
    Très bien, correspond exactement à ce que je voulais
  • C Carina 1 avis 0 votes
    Bon livre
    7
    bon livre