Die Methode anzestraler Entspannung

Acupressure Yoga Mat ähnelt auf den ersten Blick einem Strandtuch, außer dass sie mit kleinen Noppen versehen ist, die kreisförmig auf der gesamten Struktur verteilt sind. Indem die Nerven und die Durchblutung stimuliert werden, wirken die Mikrospitzen des Akupressurteppichs, wodurch Spannungen verringert werden und gleichzeitig ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden ausgelöst wird.

Legen Sie sich in einem ruhigen Raum auf die Matte und führen Sie eine Entspannungseinheit über rund 15 Minuten durch. Es wird schnell ein Gefühl der Entspannung erreicht, ein Zeichen dafür, dass Endorphin und Oxytocin ausgeschüttet wurden. Im Laufe der Zeit wird der tiefsitzende Stress abgebaut und die Durchblutung im Körper fällt leichter. Die vitale Energie und das Verteidigungssystem werden dabei stimuliert.