Battle Rope Pro

Das Seil, das aus dir einen Krieger macht!

Das Battle Rope ist ein Seil, dick, dessen Länge 9 m oder 12 m beträgt. Ein scheinbar einfaches Werkzeug, aber mit einem außergewöhnlichen Fitnesspotential. Seit einiger Zeit wird es in zahlreichen Sportarten eingesetzt, im Fitness und Crosstraining. 

Das Seil wird um einen Verankerungspunkt gelegt (einen Kettlebell, einen Reifen, einen Baum, einen Pfosten) und Sie behalten beide Enden in der Hand. Somit sendet jede Bewegung, die Sie ausführen, eine «Welle» an das Seil, die Sie im Laufe der Bewegungen handhaben müssen.

Zahlreiche Vorteile im Vergleich zu einer klassischen Muskeltrainingseinheit: es ermöglicht Ihnen, an Ihrer muskulären Ausdauer zu arbeiten, verbessert Ihre Koordination und stabilisiert Ihre Oberkörpermuskeln. Ein echter zusätzlicher Gewinn besteht in der Ausführung fließender Bewegungen, die Ihre Gelenke nur wenig beanspruchen. Die Form der entstandenen Welle ermöglicht es Ihnen zu erkennen, ob die Übung korrekt ausgeführt wurde: Wenn Sie höhere Wellen erzielen möchten, dann müssen Sie mehr Kraft aufwenden!