Prise de masse, personne mal à progresser
Intermédiaire
Nous avons créé ce pack pour vous permettre de mettre fin à votre période de stagnation. Ce pack vous permettra de passer un cap !
Super Mass gainer est un complexe "tout-en-un" contenant une importante quantité de protéines et d’acides aminés. Vous disposerez donc de l’énergie nécessaire pour augmenter la taille de vos muscles, en 5,4 kg vous ne manquerez de rien !
Grâce au potentiel du HMB vous fabriquerez de nouveaux tissus musculaires.
Trans-X agit comme une formule destinée à optimiser la force et la récupération. Très riche en créatine, Trans-X permet de développer la force "explosive" qui est particulièrement sollicitée aux cours des exercices de musculation les plus intenses et permet d'accroître le volume des muscles.
| Moment de la journée | jour d'entraînement | jour de repos |
| Dès le réveil | 2 capsules de HMB | 2 capsules de HMB |
| Petit déjeuner (8h) |
2 dosettes de Super Mass |
2 dosettes de Super Mass |
| Collation (10h) | ||
| Midi (12h) | ||
| Collation (16h) | 1 dosette de Super Mass |
2 capsules de HMB 1 dosette de Super Mass 2 dosettes de Trans-x |
| 1h avant l'entrainement | ||
| Entraînement (18h) | ||
| Après l'entraînement |
2 capsules de HMB |
|
| Souper (20h) | ||
| Collation (23h) | 2 capsules de HMB | 2 capsules de HMB |
*Les heures sont à titres indicatif.
