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Gainage

Amphora

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Livre Chez vous en 24h 33 Points fidelité
Gainage
  • Contient 300 exercices de renforcement musculaire

  • Gainage abdos, ventre, ceinture abdominale, etc..

  • Plusieurs illustrations en images pour chaque exercices

  • Permet des résultats rapides en quelques semaines

  • Plus de 600 photos explicatives !

«Cet ouvrage propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives.»