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Etirement et renforcement

Amphora

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Livre Chez vous en 24h 33 Points fidelité
Etirement et renforcement
  • Découvrez 250 exercices variés pour vous assouplir et vous étirer

  • Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires

  • Une véritable référence dans le domaine

  • Nouvelle édition de meilleure qualité et plus aérée

  • Pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et dentretenir leur forme

«Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : - pour s'assouplir et se muscler, - en douceur et sans matériel, - dans une optique sportive ou de bien-être.»