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Swiss Ball

Amphora

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Swiss Ball
  • 160 exercices variés adaptés à votre niveau et à vos objectifs

  • Reposant sur le principe déquilibre, le Swiss Ball présente de multiples bénéfices

  • Bon complément à la musculation pour prévenir les douleurs articulaires (étirement)

  • Consignes claires et nombreuses photos explicatives

  • 240 pages avec plus de 600 photos illustrées