Glutamine - Acides Aminés
L-Glutamine
De PhD Nutrition
- › 100% pure Glutamine
- › Lutte contre le catabolisme
- › Soutient la croissance musculaire
- › Stimule la production d'hormones de croissance
- › Idéale en phase de prise de masse
- Quantité :
Pourquoi L-Glutamine pour la musculation ?
Les rôles de la Glutamine sont multiples, synthèse des protéines, énergie, système immunitaire, anti-catabolisme, appareil digestif, régénération des muscles, volume et fonctionnement du foie.
La glutamine est un Acide Aminé important.
Utilisée dans le Bodybuilding et dans les sports de haut niveau. Elle représente à elle seule plus de 60 % des Acides Aminés en circulation dans le sang et participe activement à la construction musculaire.
Tous ces facteurs entraînent une accélération de la récupération et une réduction des courbatures suite à un entraînement de musculation.
La L-Glutamine (appelée aussi Glutamine) augmente l'anabolisme musculaire.
En effet la Glutamine augmente de manière conséquente l'anabolisme musculaire ainsi que la production d'hormones de croissance. La Glutamine participe à stabiliser la balance protéique du coté positif. Elle influence donc directement la synthèse protéique.
La glutamine pour la prise de masse !
La glutamine est conseillée en phase de prise de masse (sèche ou riche en glucides). Elle permettra l'obtention de meilleurs résultats et vous permettra d'accélérer le développement de vos muscles.
L-Glutamine influence directement la récupération suite à un entraînement musculaire. Elle soutient également l’accumulation du glycogène et la construction musculaire.
Apport complémentaire en Glutamine pour la musculation
Au cours d'un entraînement intensif, 30 à 40 g de Glutamine sont consommés par l'organisme. La Glutamine peut être reconstruite par l'organisme à l'aide des autres Acides Aminés qui composent les muscles, ce qui peut aboutir progressivement à une diminution de la masse musculaire.
Afin d'éviter ce processus, un apport complémentaire en Glutamine permet d'inhiber les enzymes responsables de la dégradation des protéines et de stimuler l'anabolisme musculaire.
L-Glutamine de PhD Nutrition.
Caractérisée par une très grande pureté et par la taille minimale des particules de glutamine, elle permet ainsi une meilleure assimilation et un meilleur rendement.
Prendre du muscle avec le moins de graisse possible
Prendre de la masse en gagnant du muscle et du poids
Perde la graisse et aide à sécher pour une meilleure définition musculaire
Avoir de la motiviation, de l'énergie et de l'intensité pendant l'entrainement
Favoriser la récupération et optimise la construction musculaire
Augmenter la force et l'endurance pendant l'entrainement
Avoir un apport équilibré entre protéine, acide aminé, ...
Dès le réveil, utilisez 5-10 grammes (1 culières) de L-Glutamine avec dans 500ml d'eau ou avec votre shaker de protéine
Pré-séance d'entraînement, utilisez de 5-10 grammes (1 culières) L-Glutamine avec dans 300 ml d'eau glacée ou avec votre shaker de protéine
Après l'entraînement, utilisez de 5-10 grammes (1 culières) de L-Glutamine avec 500 ml d'eau glacée ou avec votre shaker de protéine
Avant de se coucher, utilisez 5-10 grammes (1 culières) de L-Glutamine avec 500ml d'eau ou avec votre shaker de protéine
